Диджитал детокс тур в Красной Поляне: Разговор с телом
09.06.2025 - 15.06.2025
Digital Detox Tours
О проекте
Digital Detox (цифровой детокс) - это временный сознательный отказ от использования телефонов, компьютеров и других подобных гаджетов с целью снятия стресса, разгрузки инфополя.
Ведь в повседневной жизни настолько укоренилась связь с телефоном. Он заменил живое общение и эмпирические знания, ведь все есть в соц сетях и на Ютубе, да даже наручные часы он тоже заменяет. А через камеру телефона мы привыкли фиксировать классные моменты, не проживая их в жизни в полную меру.
Мы предлагаем попробовать прожить это путешествие с минимальным количеством прикосновений к телефону. Погрузиться в момент, почувствовать этот мир.
Ведь в повседневной жизни настолько укоренилась связь с телефоном. Он заменил живое общение и эмпирические знания, ведь все есть в соц сетях и на Ютубе, да даже наручные часы он тоже заменяет. А через камеру телефона мы привыкли фиксировать классные моменты, не проживая их в жизни в полную меру.
Мы предлагаем попробовать прожить это путешествие с минимальным количеством прикосновений к телефону. Погрузиться в момент, почувствовать этот мир.
Сложность
*****
Уровень детокса
soft - версия, когда есть самоконтроль и гаджет остается с хозяином, но без связи, без приложений
hard - уровень, когда все гаджеты прячем в сейф на время всего путешествия
Кому подходит
• техническим специалистам, творческим ребятам, предпринимателям, фрилансерам и вообще всем, кто работает удаленно
• всем, кто проводит за экранами телефонов и компьютеров большое количество времени
• всем, кто подустал и хочет перезагрузиться
• всем, кому исследовать новые горизонты
Что нас ждет?
Много практик с телом
Мы будем заниматься йогой, учиться слушать свое тело, попробуем некоторые вербальные практики диалога с собой и окружающим миром. А также сформулируем намерение и полностью расслабимся на йога-нидре.
Все медитации и шавасаны на йоге будут проходить под поющие тибетские чаши
Будем жить в горном шале
Размещение в 2-х и 3-х местных номерах. Трехразовое питание с выбором разных блюд (вегетарианское и не вегетарианское меню) включено в стоимость. В один из дней для нас организуют сауну с чаепитием.
На территории
Есть парковка, несколько залов для практик, терраса с прекрасным видом на горы
На территории
Есть парковка, несколько залов для практик, терраса с прекрасным видом на горы
Трекинг в горах
Мы сходим в небольшие походы по нескольким маршрутам в разные локации.
В трекинг у нас также будут включены медитативные и вербальные практики на взаимодействие с собой и окружающим миром.
Протяженность треков небольшая, по силам и новичкам
В трекинг у нас также будут включены медитативные и вербальные практики на взаимодействие с собой и окружающим миром.
Протяженность треков небольшая, по силам и новичкам
Телесные процессы и аксесс бары
В свободное время для каждого будут доступны сессии аксесс баров и телесных процессов модальности Access Consciousness.
Access bars - это взаимодействие с 32 точками на голове, отвечающими за разные сферы в жизни.
Телесные процессы - работа с телом, когда оно учится получать, становится более свободным, способным быстро меняться, у человека создается больший контакт с телом
Access bars - это взаимодействие с 32 точками на голове, отвечающими за разные сферы в жизни.
Телесные процессы - работа с телом, когда оно учится получать, становится более свободным, способным быстро меняться, у человека создается больший контакт с телом
Выезд на чайные плантации
Один из дней у нас будет посвящен поездке на чайные плантации с потрясающими видами на горы. Там нас ждет прогулка с волшебными видами среди чайных лабиринтов и пикник. Во время прогулки можно будет собрать чай.
Далее встретим закат на море и вернемся в отель или по желанию останемся на ужин на берегу
Программа путешествия
1
День 1 Красная Поляна
Трансфер из аэропорта/вокзала Адлера в Эсто-Садок в 12:00 - 12:30.
Заселяемся и сразу обедаем и после обеда встреча-знакомство друг с другом и с программой диджитал детокса.
17:00 - практика йоги.
Вечером после ужина прогулка к набережной реки Мзымта
2
День 2 Поход в горы
7:00 йога
После завтрака в 9:00 отправляемся в трекинг на Бзерпинский карниз. Маршрут не сложный подойдет под любой уровень подготовки.
Во время отдыха на треке запланирована вербальная практика или медитация.
После ужина в 20:00 легкая телесная практика
3
День 3 День практик
День отдыха после трекинга, но не отдыха от практик;)
8:00 завтрак
10:00 йога
После йоги в течении дня у нас распределены сессии аксесс.
Вечером йога нидра и после нее сауна с чаепитием
4
День 4 Выезд на чайные плантации
7:30 йога
09:30 завтрак
После завтрака и до обеда сессии баров и свободное время.
13:00 обед
14:00 выезд на чайные плантации. Там мы насладимся видами, покушаем фрукты на пикнике, сделаем красивые фотографии и видео и помедитируем под поющие чаши
17:30 - 18:00 выезд в отель
5
День 5 День практик и закат в горах
7:30 йога
9:30 завтрак
До обеда распределены сессии баров и свободное время.
После обеда по желанию группы отправляемся отправляемся на небольшой трекинг и встречу заката в горах (дополнительно оплачивается билет на подъемник) или на прогулку в Роза Хутор
6
День 6 Трекинг в горы и посиделки у костра
7:00 йога
После завтрака в 9:00 идем в трекинг к Зеркальному озеру с медитацией на природе. По пути посетим купель. А на спуске пройдем через дольмены.
Вечером после ужина подведем итоги нашего путешествия возле костра
7
День 7 Финальный день
7:30 йога
9:30 завтрак
После завтрака свободное время на сборы. Трансфер в Адлер после 12:00, можно поехать попозже, если захочется остаться прогуляться или докупить сувениров в Эсто-Садке
Чтобы забронировать место в туре, можно оплатить всего 20% от стоимости выбранного размещения
Оплата доступна также для жителей стран СНГ
Где будем жить
Digital Detox (цифровой детокс) - это временный сознательный отказ от использования телефонов, компьютеров и других подобных гаджетов с целью снятия стресса, разгрузки инфополя. Это погружение в момент, живое общение, творчество и перезагрузка.
В путешествиях мы не будем отбирать у вас телефон, но рекомендуем ограничивать использование и доставать его только чтобы сделать несколько красивых кадров или видео:)
Тур ведут
Таня Шуликова
В тур включено:
1
Проживание и питание
В 2-х, 3-х и 1 местных номерах и 3-х разовое питание (вегетарианское и невегетарианское меню)
2
Трансфер Адлер-Поляна-Адлер
3
Все практики
Йога, телесные практики, аксесс бары
4
Выезд на чайные плантации
5
Трекинг в горы
Сауна и чаепития в шале
6
Комьюнити форевер
В стоимость не включено:
Перелет/проезд в Адлер
Билеты на подъемник
Личные расходы
Особенности тура:
Расписание практик и экскурсий может чуть двигаться в зависимости от погоды, все что указано в маршрутном листе посетим
Перелет/проезд в Адлер
Билеты на подъемник
Личные расходы
Особенности тура:
Расписание практик и экскурсий может чуть двигаться в зависимости от погоды, все что указано в маршрутном листе посетим
Чтобы забронировать место в туре, можно сначала оплатить 20% от стоимости выбранного размещения
Оплата доступна также для жителей стран СНГ
Зачем ехать в диджитал детокс путешествие?
Состояние
Отдохнем от напряжения и стресса, восстановите свою энергию и фокус, наслаждаясь моментом настоящего
Впечатления
Насладимся величием и масштабом красот природы, познакомимся с новыми культурами и традициями, попробуем новые активности без отвлечения на цифровой мир
Вдохновение
Освободим свой ум от постоянного потока информации, откроем новые источники воображения и креативности
Комьюнити
Познакомимся с близкими по духу классными, яркими, творческими, талантливыми людьми из разных сфер в уютной атмосфере дружеского сообщества
Вопрос-ответ
Ваши поездки - это ретрит? Мы будем все время молчать и познавать дзен?
Нет, в наших поездках много разговоров, шуток и даже танцев возле костра или на берегу моря. Мы как раз-таки придерживаемся живого общения, а не залипания в телефон. Время для медитаций, йоги и погружения в себя есть - обычно утром или вечером. Наши приключения созданы для того, чтобы отдохнуть от цифрового мира, перезагрузиться на природе и наполниться энергией для новых свершений.
А что если я один? Кто будет в группе? Я же никого не знаю.
Не бойтесь приезжать в одиночку, самый крутой опыт случается, когда вы решаетесь на то, что никогда не делали, например, не ездили куда-то самостоятельно. Все участники близкие по духу, интересные люди. Вначале поездки мы познакомимся с каждым поближе и за экспедицию сплотимся в крутую команду, такую, что после финального ужина нам захочется пойти всей этой командой к новым приключениям!
Что входит в стоимость путешествия?
В стоимость каждого путешествия входит работа проводника на маршруте, трансфер от пунка А до пункта Я со всеми заездами и забросками. Базы, кемпинги и питание согласно маршруту Оформление пропусков в заповедники, экскурсии согласно маршруту. И некоторые дополнительные услуги в зависимости от маршрутов. В общем все, кроме авиабилетов, личных расходов.
Как покупаем билеты на самолет?
Билеты вы покупаете самостоятельно после подписания договора, внесения предоплаты и обсуждения всех организационных вопросов. Мы поможем вам с выбором рейса, если вы затрудняетесь, но важно помнить, что прибытие в город старта путешествия должно быть заблаговременным.
Когда необходимо внести предоплату?
Предоплата вносится сразу после подписания договора и обсуждения организационных вопросов, и гарантирует участие в путешествии.
Сколько участников будет в группе?
В зависимости от маршрута мы набираем группы от 10 до 15 участников.
Может ли измениться программа путешествия?
Программа может измениться из-за погодных условий. Мы, конечно же, рассчитываем на хорошую погоду, но на природные явления повлиять не сможем и поэтому у нас всегда в запасе есть альтернатива без ущерба впечатлениям и вложенным деньгам.
Возможна ли отмена или возврат оплаты за тур, если я передумаю?
1. При добровольном отказе туриста от исполнения договора, туристу подлежат возврату внесенные им денежные средства, за вычетом расходов понесенных на исполнение договора.
Для одностороннего отказа необходимо направить письменное заявление об отказе от исполнения договора на электронный адрес: digital.detox@mail.ru
В указанном письме необходимо указать реквизиты для возврата денежных средств.
После получения указанного письма исполнитель производит аннуляцию услуг и определяет сумму к возврату.
При направлении уведомления об отмене после начала оказания услуг, турист несет риск увеличения расходов исполнителя.
2. При невозможности совершения поездки ввиду существенного изменения обстоятельств турист обязан уведомить исполнителя в письменном виде с приложением документов, подтверждающих изменение указанных обстоятельств на электронный адрес: digital.detox@mail.ru
При направлении уведомления об отмене после начала оказания услуг, турист несет риск увеличения расходов исполнителя.
3. При изменении внешних условий - ухудшение ситуации в месте/стране в которую едем или предупреждение от МИД - возврат оплаты путешествия до начала путешествия осуществляется в полном размере за исключением фактически понесенных расходов исполнителем (оплата страховки, визы, пр.)
